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非現実のすすめ 馬鹿にならない効果あり

非現実の空想・ 妄想の時間・
ずーっと前 うつ病かもと診察してもらった
精神科の小林絢子先生は・:今は山梨県 韮崎東ケ丘病院
の院長先生だと思います・
私に 真面目過ぎるのがいけないのよ。。って
アドバイスくれました。 幸いうつ病の入り口だったようで
3か月でよくなりました。

がちがちな毎日の中の 休憩時間。
こういうの 必要なんだとき気づいた私・

何事もバランスが大事。
正と悪  明と暗  白と黒  静と動
太陽と月のように
半分半分の役割。
バランスがいいと うまくいく。

心にゆとりが欲しい時。
誰かを 責めそうになる時・
自分が がちで苦しいとき

非現実を取り入れて 足りないところを補充して
バランスとるのです・

この動画 おすすめです 



こちらもとても面白い サスペンス仕立てです

https://youtu.be/wKnSBfNL15w



291128 (21)

今日も 頑張りすぎたと思った時は。
脳に違う刺激入れてください

きょうも1日 平和に過ごせますように・

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