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絶不調から やっと・自力生還しました・

昨日から頭痛はするし 体に力が入らず
へなへなと 横になっていた私。

これは 塩分 水分不足の 熱中症気味・。
持病から 普段の生活では極力塩分の制限を
しているのですが

今そんなこと言ってる場合じゃない・・
汗と一緒に出て行く塩分を補うため。
食事を作る時に 塩分を少し多めにしました。
そして 水分。たっぷり。飲んで
体力回復のため 朝寝.昼寝.夕寝 三昧。したら
少し元気になりました。

気持も引き締めなくっちゃ・・



全身毛皮のしっぽたちは
どんなに暑いことでしょう・


一番 涼しい 形で お昼寝しています。
足が ポイントらしいです。。


300702 (1)


レアルも 冷風が来て 涼しい場所知ってます。
賢いです。

300702 (5)


皆様も ご自愛ください。

  きょうも1日 平和に過ごせますように・

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